Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2013
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2937 kcal
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Gras: 102,20g | Prot: 131,44g | Carb: 365,57g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, vestlandslefsa 75g, Red Bull 475ml, Snickers 75g, Eple Importert 200g, Energibar DRIV Youghurt smak 50g. Di più...
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4215 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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