Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 64,71g | Prot: 159,17g | Carb: 271,54g.
Colazione: Kiwi, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Pomodorini, Salmone. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carote Bollite, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gina Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|