Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 73,49g | Prot: 88,55g | Carb: 241,61g.
Colazione: Biscotto, Latte Intero, Banana, Miele, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Caffè Macchiato, Pane Integrale, Pane Integrale, Pasta alla Carbonara, Yogurt Intero al Naturale, Asiago. Cena: Buitoni Pizza Bella Napoli. Snacks/Altro: Mestemacher Pane Proteico, Pesca. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 12aurora
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