Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 23,04g | Prot: 70,37g | Carb: 180,81g.
Colazione: Maribel Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Daily Bread Party Toast. Pranzo: Mila Yogurt Zero Grassi Vaniglia , Braulio Amaro Alpino, Caffè Espresso, Melinda Mela, Esselunga Albicocche, Chiquita Banana, Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola), Primia Ananas a Fette al Naturale. Cena: Jagermeister Amaro, Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca, Esselunga Cipolle Bianche , Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Fiocchi di Latte Light. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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