Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 96,28g | Prot: 159,86g | Carb: 250,69g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, BPR Nutrition Omega 3, Bonduelle Carotine Primizia. Cena: Bonduelle Carotine Primizia, Albume d'uovo, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Gentilini Fette Biscottate Classiche, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco che Mandorla!, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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