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mha... dopo tutta la camminata di ieri sale di nuovo! che palle! ma si può dimagrire e basta?
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 79,12g | Carb: 104,16g.
Colazione: Land Soia Drink , Lavazza Caffè. Pranzo: BoscoBuono Mirtilli, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Spinach , Broccoli . Cena: Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Chicken Kebab. Snacks/Altro: Mixed Nuts, Isey Skyr Mirtillo. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
A me succede spesso che, dopo allenamenti più intensi e/o camminate più lunghe e dure, il peso aumenti leggermente. E' normale, leggere infiammazioni provocano ritenzione. Probabilmente sarebbe meglio considerare la media di peso settimanale, perché è più veritiera di quella giornaliera che subisce troppe variazioni 😉
03 giu 20 da utente: Forrest73
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Quoto il Saggio Forrest 😁
03 giu 20 da utente: Laura4481
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Storia del Peso di AndraTaba
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