Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3509 kcal
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Gras: 90,02g | Prot: 209,19g | Carb: 463,06g.
Colazione: Fragole, Noci, Yamamoto Ultra Whey Complex, Rapunzel Olio di Cocco, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Puertosol 100% Succo Arancia, Zuegg Marmellata di Fragole, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barbabietole. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine, Amo essere Biologico Spaghetti. Snacks/Altro: Mela, Banana, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Uovo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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