Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 43,89g | Prot: 69,38g | Carb: 171,35g.
Colazione: Caffè Macchiato, Noci, Nestlé Cereali Fitness , Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Insalata Classica, Uovo (Intero), Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Conad Pane Azzimo, Conad Gran Mix Insalata, Donzela Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Porridge al tiramisù 😂. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di maryejenny
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