Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 77,82g | Prot: 86,28g | Carb: 154,30g.
Colazione: Lavazza Caffè, Land Soia Drink. Pranzo: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Carrefour Arista al Forno, Sasso Olio d'oliva, Montello Funghi Champignons, Ponti Condiriso, Pam Panorama Insalata Mista. Cena: Eismann Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Noci, Lidl Skyr. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Stretching (yoga) - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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