Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 94,50g | Carb: 115,43g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Latte di Kefir, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Penny Market Pane Integrale, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Myprotein Peanut Butter Crunchy , Simply Market Petto di Tacchino al Forno, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Protein Crisps, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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