Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 106,28g | Carb: 130,42g.
Colazione: Mirtilli. Pranzo: Agnesi Cous Cous, ConBio Seitan al Naturale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Algida Cornetto Nocciola, Carne di Petto di Tacchino, Santa Lucia Mozzarella Light, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Zucchine. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Banana. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Ballare - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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