Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 73,29g | Prot: 110,15g | Carb: 236,28g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Alpro Latte di Avena, Banana, Ananas, Tè Verde. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Galbusera Cracker Zerograno, Ovito Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Snacks/Altro: Enervit The Protein Dark Chocolate Coated, Mela, Mister Nut Mandorle al Naturale. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Corsa - 5 minuti, Palestra - 1 ora, Lavoro - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di faithyfg91
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