Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 71,82g | Carb: 136,65g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Монастырский . Pranzo: Lay's Чипсы с Сыром, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Cena: Салат Пекинский Мой. Snacks/Altro: DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Панкейки Мои, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diana28ru
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