Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 56,83g | Prot: 63,19g | Carb: 151,60g.
Colazione: Zucchero, Banana, Caffè Espresso, Latte, Zucchero, Tè (Infuso). Pranzo: Pane tipo Rosetta, Simmenthal Simmenthal, Pomodori Ciliegini, Pomodori. Cena: Salumeo Salame Ungherese a Fette, Lenticchie Cotte, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Zucchero. Di più...
|
|
1747 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiketta22
|