Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 60,25g | Prot: 116,10g | Carb: 333,47g.
Colazione: 찐고구마, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, 삶은 계란, 소금, 두부. Pranzo: 단무지, 카레라이스, 함박스테이크. Cena: 단무지, 일미무침, 가지나물, 호박나물, 두부부침, 보리밥, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Altro: 체리, 한약, 체리, 참외, 강냉이, 강냉이. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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