Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 15,03g | Prot: 68,16g | Carb: 167,26g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Muller Yogurt 0% Nocciola, Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio , Sole Mare Aglio, Zorzi Zuppa Ghiotta. Cena: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Deluxe Mostarda, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Neri Giardiniera, la Felinese Bresaola, Zorzi Zuppa Ghiotta. Snacks/Altro: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Banana, Caffè Espresso, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Campari Spritz, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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