Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 174,78g | Carb: 180,83g.
Colazione: Prozis Chia Seeds, Prozis Semi di Lino Ago, Prozis Semi di Zucca Ago, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fage Total 0%. Pranzo: Philadelphia Mini, Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. Cena: Noberasco Mandorle Sgusciate, Mareblu Tonno Weight Watchers al Naturale, Ruggeri Pane Pugliese, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale (Ago). Snacks/Altro: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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