Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 71,33g | Prot: 118,66g | Carb: 108,78g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Aia Albume, Uovo, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Bianco da Tavola, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Esselunga Equilibrio Piadina Integrale, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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