Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 68,55g | Prot: 61,06g | Carb: 111,30g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Intero. Pranzo: Heinz Salsa Curry Mango, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Coop Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Casa della Piada La Sfogliata. Cena: Zespri Kiwi Sungold, Popz Choco Popcorn, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Mandorle, Caffè Espresso, Peroni Birra. Di più...
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3575 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di francesca_fb
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