Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 90,12g | Carb: 98,34g.
Pranzo: Peperone Rosso Dolce, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi di Patate, Mutti Pomodorini Ciliegini. Cena: Certossa Gallette di Farro Bio, Algida Cornetto Mini, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Burro D’Arachidi . Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Doccia - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 minuto, Palestra - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 9 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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