Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 197,68g | Carb: 242,32g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Uovo, Fiorentini Peanut Butter , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Proteine Whey. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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