Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 46,48g | Carb: 170,43g.
Colazione: Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Cuor di Lino, Conad Crema di Marroni, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Germinal Burger Spinaci Quinoa, Conad Bastoncini di Merluzzo. Cena: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Kinder Cereali, Conad Crema di Marroni, Mulino Bianco Cuor di Lino, Skipper Succo Frutti del Bosco senza Zuccheri Aggiunti . Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Padel Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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