Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 67,19g | Prot: 100,65g | Carb: 281,41g.
Colazione: Mirtilli, Yogurt Magro al Naturale, Kellogg's Special K Protein, Alce Nero Miele di Castagno. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Tonno al Naturale, Peperone Rosso Dolce, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Supplì, Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Scotti Ciocco e Riso Barretta, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elissssssss
|