Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 31,95g | Prot: 129,53g | Carb: 223,91g.
Colazione: Prugne, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Poggio del Farro Flakes di Farro, Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Basmati. Cena: Noci, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Snacks/Altro: Pago Succo Mirtillo, Ultimate Italia Whey Gold 100%, Aperol Spritz. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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