Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 79,57g | Carb: 176,93g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Granarolo Ricotta, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Pesca, Frittura di Pesce, Vale Radicchio Rosso, Pane Bianco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Fagiolini Bolliti, Pane Bianco, Vino da Tavola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), San Daniele Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Pancake. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 29 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wandaosiris
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