Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 172,29g | Prot: 102,47g | Carb: 170,68g.
Colazione: Avocados, Wegmans Organic Uncured Bacon. Pranzo: Daiya Mozzarella Style Shreds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Organic Zesty Italian Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Honey, America's Choice Natural Almonds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Cena: Trader Joe's Shishito Peppers, Corn On The Cob with Butter, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Snacks/Altro: Joy Cone Ice Cream Cups, Luna & Larry's Coconut Bliss Chocolate Peanut Butter, Phillips Fiber Good Gummies. Di più...
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3408 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 10 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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