Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 94,16g | Carb: 156,11g.
Colazione: Le Naturelle Albume Uovo, Il Molino di Diego Farina di Sorgo Integrale, Noci Sgusciate, Myprotein Super Omega 3, Ciliegie. Pranzo: Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Cimette di Rapa Surgelata. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Patata Bollita, Carosello. Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Biotech USA 100% Pure Whey, Leprotto Bisestile Marina di Mais. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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