Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 89,86g | Carb: 302,20g.
Colazione: 상하목장 유기농 우유 저지방, 바나나, 연어 사시미, 참외, Wasa Light Rye Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류. Pranzo: 무말랭이무침, 숙주나물, 깍두기, 계란말이, 죽이야기 전복죽. Cena: 어묵, 김치, 연어 사시미, 상추, 단무지, 가지나물, 일미무침, 보리밥. Snacks/Altro: 물, 한약, 바나나, 사과, 커피, 사과. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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