Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 78,69g | Carb: 200,47g.
Colazione: Maribel Marmellata di Albicocche, Daily Bread Party Toast, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Caffè Espresso. Pranzo: Caldirola Lambrusco, Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Stuffer Yogurt 0% Banana, Neri Giardiniera, Sole Mare Aglio, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Cavolo Verza, Simmenthal Simmenthal. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Pezzetta Ricotta Affumicata da Tavola, Lidl Cooked Beetroot. Snacks/Altro: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aperol Spritz, Esselunga Ciliegie. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 43 minuti, Riposare - 11 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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