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gaining :( :(
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50 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 78,26g | Carb: 148,20g.
Colazione: Mueslix Cereal, Whole Milk, Coffee, Starbucks Caffe Americano (Grande). Pranzo: Lamb, Cooked Eggplant, Watermelon . Cena: Bananas, Walnuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Apples , Orange. Snacks/Altro: Coffee, Coffee. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
If the BMI is 20 or less, it is difficult to lose weight.
If you have a BMI of 18 or 19, we recommend exercising to change your body shape regardless of weight.
07 giu 20 da utente: ヤママユガ
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Storia del Peso di urmilashrestha
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