Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 45,68g | Prot: 56,97g | Carb: 133,47g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Kıymalı Bezelye. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
07 giu 20 da utente: Elfida_
|
Aay teşekkür ederim insan kendini tutunca oluyor
07 giu 20 da utente: Jale64
|
Olmuycak bişey yok tabiki insan yeterli istesin herşeyi yapabilir sen günlük tartiliyosun diye diyorum yani 💕😂
07 giu 20 da utente: Elfida_
|
07 giu 20 da utente: Hatcik.
|
07 giu 20 da utente: Jale64
|
Jale cok özür dilerim 🥺 ben bugün iyi degilim sanırım 🥺
07 giu 20 da utente: Hatcik.
|
Hatcik burayidami karıştırdın 😂😂😂
07 giu 20 da utente: Elfida_
|
Valla sessizlige gömülesim geldi cok utandım 🥺
07 giu 20 da utente: Hatcik.
|
Estağfirullah hiç önemli değil 😉 sorun yok
07 giu 20 da utente: Jale64
|
Anlayışın için teşekkür ederim 🤗😍
07 giu 20 da utente: Hatcik.
|
07 giu 20 da utente: Hilalbykl
|
07 giu 20 da utente: en-cu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|