Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 61,04g | Prot: 146,88g | Carb: 275,81g.
Colazione: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Philadelphia Original MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Sale MIO, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Cena: Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Peperoni Rossi MIO, Salmone MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|