Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 160,82g | Carb: 278,65g.
Colazione: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Gina Burro di Arachidi, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Dimmidisì Frullato Fresco Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Britti Gallette di Mais , Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Britti Gallette di Mais , Carote, Cetriolo (senza Buccia), Sedano, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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