Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 71,75g | Prot: 184,88g | Carb: 113,25g.
Colazione: Prozis Natural Protein Muesli. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Masina Carne di Cavallo. Cena: Heineken Birra, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Pesca, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Salame Milano, Land Edamer a Fette, Tre Mulini Crackers Leggeri, Myprotein Impact Whey Protein, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Penny Market Biscotti Vaniglia. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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