Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 64,38g | Carb: 225,13g.
Colazione: Realforno Amaretti Morbidi, Buondì Buondì Albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cocomero, Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Porchetta, Pane Comune, Risotto al Formaggio. Cena: Realforno Amaretti Morbidi, Nutkao Crema Nocciole, Pane Comune, Realforno Amaretti Morbidi, Latte Scremato. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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