Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 163,76g | Carb: 210,09g.
Colazione: Lidl Proteinella, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Jaus Pane di Segale. Cena: Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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