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2k
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 78,20g | Prot: 159,28g | Carb: 47,32g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Rapunzel Olio di Cocco. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Findus Cremosa Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Conad Mandorle Sgusciate, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Conad Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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