Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 35,56g | Prot: 63,37g | Carb: 112,81g.
Colazione: Лента Хлеб Тостовый, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Вареная Колбаса, Лук, Помидоры. Pranzo: Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Ашан Груша Вильямс. Cena: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Bite Cyber Shake Mango. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Росттофу Тофик Классический, ITLV Маслины без Косточки, Кольраби, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель Слабосоленая. Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|