Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 148,04g | Carb: 164,18g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Pranzo: Sedano, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Campo Largo Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled, Uovo, Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, Freshona Piselli Fini. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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