Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 40,23g | Prot: 62,13g | Carb: 197,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte, Gentilini Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Zucchero. Pranzo: Pane tipo Rosetta, Aceto Balsamico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zucchero, Caffè Espresso, Latte. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiketta22
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