Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 73,15g | Carb: 225,08g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso, Realforno Amaretti Morbidi. Pranzo: Cocomero, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Melanzane Ripiene. Cena: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Balocco Cruschelle, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Latte Scremato, Pane Comune. Di più...
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1748 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Cucinare - 15 minuti, Supermercato Shopping - 32 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 6 ore e 8 minuti, Stare seduti - 2 ore, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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