Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 76,83g | Prot: 242,98g | Carb: 108,99g.
Colazione: Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий 9%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Карпаччо из Курицы, Масло Сливочное 72,5%, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, Главпродукт Хрен Русский, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Dopo Pranzo: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Матиас XXL Отборный, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий 9%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Карпаччо из Курицы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Cena: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Яичный Белок, Яичный Желток, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Творог Обезжиренный 0%, Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dopocena: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Altro: Слобода Кетчуп Томатный, 365 Дней Хрен Столовый, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|