Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 56,15g | Carb: 80,95g.
Colazione: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Ehrmann Skyr Fragola. Pranzo: Fiorile Grano e Quinoa, Coop Avocado . Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Salmone Affumicato, Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo. Snacks/Altro: Kinder Merendero, Esselunga Albicocche, Penny Market Crema Spalmabile Alle Nocciole, Pancakes proteici. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 48 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diphylleia057
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