Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 165,87g | Carb: 238,20g.
Colazione: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Cena: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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