Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 89,94g | Carb: 120,96g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Ecor Semi di Lino. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Penny Market Pane Integrale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Cena: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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