Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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107,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 92,95g | Carb: 197,39g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Intero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Scamorza Affumicata, Melanzana, Coop Piadina Tradizionale. Cena: Riso Basmati, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Di più...
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3648 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di francesca_fb
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