Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2585 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 204,66g | Carb: 358,51g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Carote, Banana, Brunico Yogurt Magro, Poggio del Farro Flakes di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo. Pranzo: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Cena: Fage Yogurt Greco Total 2%, Noci, Poggio del Farro Flakes di Farro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Snacks/Altro: Miele, Ultimate Italia Whey Gold, Enervit Gymline Muscle 32%, Banana, Mele Rosse Delicious. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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