Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 13,82g | Prot: 48,80g | Carb: 158,62g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Vale Prugne Secche Denocciolate. Pranzo: Carote, Esselunga Giardiniera, Coop Cavolo Verza, Albume d'uovo, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Braulio Amaro Alpino, Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Deluxe Mostarda, Daily Bread Party Toast, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato UHT, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Aperol Spritz. Di più...
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1329 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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