Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 26,63g | Prot: 55,92g | Carb: 174,30g.
Colazione: Vale Prugne Secche Denocciolate, Caffè Espresso. Pranzo: Anima Nera Liquore Liquirizia, Caffè Espresso, Aperol Spritz, Deluxe Mostarda, Dimmidisì Passato di Verdure, Albume d'uovo. Cena: Caffè Espresso, Braulio Amaro Alpino, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Daily Bread Party Toast, Carrefour Speck, Melone. Snacks/Altro: Gimoka Caffè al Ginseng, Caffè (dalla Moca), Chiquita Banana. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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