Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 53,85g | Prot: 151,66g | Carb: 246,70g.
Colazione: Lidl Proteinella, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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